Любой желающий вне зависимости от пола в возрасте от 6 лет до 70+ может проверить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость, пройти ступени ГТО, получить крутой опыт, заслуженные награды.
Для того, чтобы успешно выполнить ступени ГТО, необходимо иметь определенный уровень подготовки. Регулярно заниматься физическими упражнениями, выполнять зарядку по утрам или вечерам, систематически посещать спортивные секции и вести активную жизнь. Придерживаться принципов здорового питания, создать план тренировок и следить за его выполнением. Организовать систематическую подготовку к тестированию ГТО.
Необходимо мотивировать и детей, и взрослых на достижение поставленной цели, создавать атмосферу командного духа и тогда результат обрадует всех.
Занимайтесь физической культурой, выполняйте нормативы ГТО и будьте здоровы!